nie wiem

Dzieki za odpowiedzi, Kamil mam nadzieje że już teraz ze zdrowiem wszystko ok. Co zrobić jednak, aby pozbyć się wody? Wiem co to diureza i nie chce się odwadniać (nie tan poziom :P), bo wątpie aby tyle fatu mi przyszło. Jutro mija 7 dzień (a zalecił wznowić treningi właśnie za 7-10 dni). Także spróbuje jutro na orbitku troszke się rozruszać. [...]

o ile wiem na stronie sa pokazane produkty nie ich zapowiedzi gazety sluza firmie za miejsce reklamowe stad juz informacja o przyszlym produkcie :D ktos ma informacje o cenie ??

Tabletek nie ma co porównywać do zastrzyków... wole 6 zastrzyków zambonu niz cala paczke la pharmy wlochy.Wiem bo bralem oba wina.Praktykując z tym doszedlem do w niosku ze szkoda kasy na oral stanazolol.

Czyli bcaa odstawić w dni nietreningowie ;)? Sprajt napisalem ze wiem jakie ma dzialanie, ale nie dokonca wiedzialem jak stosowac i jezeli wezme te 4 środki w ciagu jednego dnia, nie będą one na wzajem sie "gryzły"?

Wiem ze starasz sie pokazac i tworzyc tematy ale 3/4 Twoich tematów w tym dziale to po prostu ctrl c + ctrl v Głownie ze stron http://*************** i http://mmablog.pl/ Owszem jest to jakis news i fajnie ze sie z nami dzielisz, ale tez napisz od czasu do czasu coś od siebie. Przetlumacz jakis wywiad, napisz coś o czym jeszcze nikt nie wie. No [...]

[...] tym mysle fakt organizm sie przyzwyczaja i dostosowuje... jednak potrzebuje minimalnych ilosci kcal okolo 1200 do utrzymania podstawowych funkcji zyciowych... anorektyczki nie jedza wiecej jak 500kcal latami... juz nie chudana sa wychudzone wlosy im wypadaja nie maja miesni , skura jest sucha maja arytmie , ostoporoze... organizm wykozystuje [...]

[...] kręgosłup w okresie intensywnego wzrostu. Kręgosłup się wydłuża, a np. przy przysiadach jest ściskany w drugą stronę. Jednak przy jednym ćwiczeniu raz w tygodniu z zastosowaniem prawidłowej techniki nie ma obawy o zahamowanie wzrostu. Tyczy się to ciężarowców, którzy już w młodym wieku ćwiczą codziennie i bardzo intensywnie. Siła nóg ma udział w [...]

Wiem darooo że nie tylko ja tylko się pytam czy trenowali specjalnie pod te konkurencje na sprzęcie i na takich obciążeniach - czy głównie trening na siłownii

Jak na 160-170 to tak gdzieś 15-20 ruchów 505SS wiem ja tylko teoretyzuję myślę że nawet jakby mnie zaprosili to bym się nie odważył to siara przegrać z licealistą a tak pozatym to dzień później mamy przysiady no i może podejdę pod 275 Ps. Zaraz pewnie byk się wypowie na mój temat

wiem że chodzi o ww proste i wrażliwośc na insuline , ale jak dla mnie ( z doświadczenia ) najlepiej na redukcji dawać węgle tylko okołotreningowo i bez tłuszczy które bedą spowalniać ich trawienie jak dla mnie posiłek nr 2 całkiem do wymiany , ciemne pieczywo ciemnym pieczywem a i tak jest to wg mnie przetworzona żywność chyba ze jest to jakiś [...]

Rozstaw Rozstaw między uchwytami wynosi 100cm. Taki rozstaw jest dla mnie idealnie dobrany. Bardzo dobrze wykonuje mi się na nim ćwiczenia. Na początku chciałem wybrać stojaki o rozstawie 90cm , jednak teraz wiem , że taki byłby dla mnie za mały. Poziomy wysokości W stojakach HS4 mamy do wyboru 8 poziomów wysokości. Uchwyty rozstawione są co [...]

O kasę się nie martwię ,a o głowę czy ja wiem nadmierną agresje jakiej doświadczyłem po termo z bsn dało by się jeszcze zaspokoić konkretnym treningiem wiec to też się da zrobić. Najgorsze jest dobranie chciał bym o polecenie czegoś jak za bardzo nikt nie bedzie w stanie czegoś polecić wezmę jeszcze raz zamówię termo tylko się bede musiał [...]

Wiem, wszystko czytałem, ale nie chciałem już wrzucać do tamtego tematu. Myślę, że ten plan jest dobry,a ty co sądzisz?.

Myślę że HIIT'a będę mógł zacząć robić dopiero za jakiś czas. Dam sobie jakieś 2 m-c na wprawę. Devi_Devi - Podoba mi się opcja jaką zaproponowałeś, lecz czy nie za mocno skupiał bym się na redukcji? Tak naprawdę z tego co piszesz wnioskuję, że mam biegać 6x w tygodniu. Jestem w stanie to pociągnąć, ALE... Chciałbym, żeby inni na ten temat się [...]

plan beznadziejny i szrugsy to nie grupa miesniowa to cwiczenie kaptury to sa wiem na czym polegają szrugsy heh. Pomyliłem się:) w pierwszym poście. Miało być, poprawić kaptury. Zmieniony przez - mlody432 w dniu 2012-09-16 20:33:17 Zmieniony przez - mlody432 w dniu 2012-09-16 20:34:03

A jak duże znaczenie ma firma? Osobiście nie mam zielonego pojęcia na temat obciążeń, to ma być prezent dla taty, wiemy tylko jakie chce, zastanawiamy się nad obciążeniami z hop-sportu, bo robie tam inne zamówienia i wiem, że sklep jest ok, jednak kupno zjeżdżalni a obciążenia to 2 różne rzeczy z góry dzięki za odp ;)

Skutkow ubocznych nie bedziesz mial, chyba ze za duzo wypijesz, to moga wystapic zaburzenia rownowagi .Alko oslabia dzialanie kreatyny, kofeina takze...Przezyjesz bez tych pifek i lodki przez te kilka tygodni.Wiem ze jest ciezko bo jestem na cyklu i bylem 3dni na juwenaliach(Kortowiadzie), ale nie pilem, bylem twardy Kto nie kuje ten nic nie [...]

Dobra, nie robilem desek ale mniej wiecej wiem ze to trudna robota

Tutaj już mówimy raczej o samym kręgosłupie, nie o mięśniach. Może robić przecież trening później:> Ja np. Ćwiczyłem zawsze brzuch pod wieczór a trneing rano-po południu. Utrzymuję dalej, że trening brzucha po plecach może być. W planie ABS jest nawet zalecane aby po ćwiczeniach brzucha zrobić parę serii grzbietów dla rozluźnienia dolnego [...]

kur czlowieku zastanow sie co ty piszesz, nie bede ukladal diety bez tego ile dokladnie powinienem jesc kcl. dziennik posilkow vitamaxa mi wyniosl Kcla 3281 b- 1,7 T-2,0 WW-5.9 oczywiscie uloze SAM diete bo mysle ze juz wiem cos na niej temat, przeczytalem wszystkie.. Ty robisz redukcje ja robie mase, co innego.